NÁBOR DO KURZŮ V BRNĚ OD 11 ZÁŘÍ 2023
Checete se naučit tradiční Shaolinské kung-fu a Taiji (tajči) od pravých odborníků. Tak neváhejte a navštivte naší školu kde Vás vše naučíme.
TAIJIQUAN styl JANG, styl ČCHEN
SHAOLIN KUNG FU (Wushu, cvičení beze zbraně a se zbraněmi)
SANDA (čínský boj, páky hody, kopy údery) možnost přípravy na soutěže
ČCHI KUNG ( práce s vnitřní energetikou těla, výklad čínské medicíny a akupunkturních drah)
Tréninky probíhají pod vedením Martina Rohela .
Neváhejte a přihlaste se raději včas v předstihu !!
K dispozici máme svojí tělocvičnu v centru Brna vedle LETMA u hlavního nádraží, budova bývalého dopravního podniku. MAPA JOSEFSKÁ 15 v 1. patře. Každý kdo se přihlásil do některého z kurzů přijde na svojí hodinu v den dle rozvrhu viz. TABULKA ROZPIS KURZŮ
Pokud máte zájem navštěvovat naši školu a přihlásit se na tréninky, neváhejte nás kontaktovat. Vaše dotazy ohledně cvičení rádi zodpovíme. První ukázková hodina je zdarma.
ONLINE PŘIHLÁŠKA CENÍK KURZŮ ROZVRH HODIN
Jelikož je kapacita cvičební plochy omezena cca 10 lidí, přihlaste se prosím včas.
---------------------------------------------------------------------------------------------
OD ZÁŘÍ 2023 BUDOU NOVÉ KURZY PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
KURZ TAIJI STYLU JANG A ČCHEN
- Jang Taiji sestava 24,108 forem, forma s vějířem a 42 forem s mečem
- Chen Taiji sestava 9,15,24 a 74 forem (Lao Jia Ylu), první sestava starého stylu, Dělová pěst (Lao-ťia er-lu), forma s mečem
- Čchi kung, práce s dechem a vnitřní energetikou člověka
- Taiji s vějířem
KURZ SHAOLIN KUNG - FU
- Shaolin pro děti od 8 do 12 let - ODDÍL DRÁČKŮ
- Shaolin kung-fu pro dospělé od 15 let a pro děti již od 12 let.
Pro děti všeobecný základ kung-fu.
Náplň cvičení pro děti:
(Gymnastika, vytrvalost, síla, koordinace,dětské kung-fu sestavy)
------------------------------------------------------------------------------------------
NÁPLŇ TRÉNINKŮ TAIJIQUAN vhodné od 15 let až 100 - Taiji ukázka
TAIJI STYL JANG 24 a tradiční dlouhá sestava 108 – sestava Taiji 24 pohybů slouží pro základní poznání cvičení Taiji. Sestava je vhodná pro začátečníky, má velice pomalé a klidné pohyby, které mají relaxační a léčebné účinky na tělo. Pohyby jsou kruhové a přechází velice harmonicky v jeden celek.
TAIJI STYL ČCHEN sestava 9,15, 24 forem a 74 forem (Lao - ťia - ji - lu) slouží k osvojení si základních dovedností Taijiquan. Dělová pěst (Lao-ťia er-lu). Cvičení těchto sestav zlepšuje celkovou pohyblivost a motoriku člověka. Dochází k celkovému zlepšení zdraví cvičence. Pomalu se každý seznámí i s bojovými aplikacemi jednotlivých pohybů, které jsou v pohybech Taiji velice dobře ukryty a pomáhají k lepšímu porozumění Taiji jakožto plnohodnotného bojového umění.
SOUTĚŽNÍ SESTAVA TAIJI S MEČEM sestava 42 forem je složena z více stylů Taiji. Na hodinách budou podrobně vysvětleny jednotlivé cviky. Sestava se často cvičí na soutěžích po celém světě.
ČCHI KUNG - dechová cvičení a práce s vnitřní energíí ( čchi), slouží k celkové harmonizaci organismu. Cvičením je možno ovlivnit energetickou rovnováhu těla a ozdravit vnitřní orgány.Cvičení základních pohybů Taiji ve formě navíjení hedvábí (Chan Si Gong).
TUI SHOU - přetlačování rukama (slouží k pochopení principů boje a porozumění síly). Praktikováním principů jinjangu a pěti prvků wu-sing, se dá pochopit základní používání sil a jednotlivých technik stylu Taiji.
Peng – „odražení“, Lu – „zatažení, Ji – „stisknutí, An – „zatlačení, Cai – „stržení,
Lie - „rozdělení, Zhou – „úder loktem“, Kao – „úder ramenem“
ČCHI KUNG
Dechová cvičení a práce s vnitřní energíí ( čchi), slouží k celkové harmonizaci organismu. Cvičením je možno ovlivnit energetickou rovnováhu těla a ozdravit vnitřní orgány. Podrobnosti o kurzu
-----------------------------------------------------------------------
NÁPLŇ TRÉNINKŮ SHAOLIN KUNG-FU
ZÁKLADNÍ DOVEDNOSTI JI BEN GONG - kopy, údery, postoje, protahovací cvičení
SESTAVY SE ZBRANĚMI - šavle (Dao), hůl (Gun), meč (Jian), kopí (qiang), halapartna (dadao), řetězový bič (jiujiebian) atd.
PĚSTNÍ SESTAVY - Chang quan - dlouhá pěst [čchang čchüan] (čín., mand.) - dosl. “dlouhá pěst”; styly s dlouhým dosahem, dnes jedna ze soutěžních kategorií moderního wushu, Nan quan - jižní pěst, Shaolinské sestavy - Wubu Quan, Dahong quan (Ta chun- čchuan), Xiaohong quan (Šiaochun-čchuan),Shaolin Tong Bi Quan a další.
BOJOVÉ SESTAVY - ve více lidech
San Da - otevíráme kurz čínského boje San Da
-----------------------------------------------------------------------------------------
MOŽNOST OSOBNÍHO TRÉNINKU !!!
Jedna lekce 500,- kč (1 hodina) / čas a místo po domluvě - je možno i v dopoledních hodinách. Při 2 lidech cena 300,- kč. Při 3 lidech 200,- kč.
K čemu je osobní trénink vhodný:
Osobní přístup učitel - žák, je možné procvičovat jednotlivé pohyby stylů Taiji Jang, Čchen a Shaolin kung-fu, trénink může být zaměřen např: jen na TUEJ SHOU ( tlačící ruce) metoda cvičení ve dvojici k pochopení základním bojovým dovednostem, nebo na čchi kung, Shaolin kung-fu atd,.
